Saúde

A Recipe For Fat Flush Water

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Você pode ter ouvido algumas das hype sobre Fat Flush de água. Mas como exatamente água nivelada gordura fora de seu sistema? Claramente, a água não é algum tipo de suplemento de dieta mágica. Seu corpo precisa de bastante água todos os dias para manter-se hidratado e purificar-se de materiais indesejados. Os depósitos de gordura que se formam no corpo podem ser difícil de quebrar e eliminar, mas exercício e nutrição adequada podem ajudar muito com isso.

Gordura é quebrada quando o corpo usa seus depósitos de gordura para produzir energia, os triglicéridos nas células de gordura são removidos. Então, estas são quebradas em ácidos graxos e glycerols e então são absorvidas em seu tecido muscular e órgãos internos, onde eles então subdividem-se ainda mais através de vários processos químicos. Se os produtos sobras desses processos químicos não são usados pelo corpo como energia, então são considerados resíduos de produtos e precisam ser removidas do corpo. É onde entra o papel da água.

O papel da água

Água é o veículo usado para remover esses produtos residuais do corpo. Os materiais restantes da quebra de gordura são então filtrados fora seus órgãos pela água que você bebe. A água carrega os resíduos, a sua bexiga, onde ele é então expulso do seu corpo através de sua urina! Nossos corpos realmente são incríveis! É importante beber bastante água todos os dias para mantê-lo hidratado e facilitar a quebra e a eliminação das células de gordura. Muitas fontes afirmam que você deveria estar consumindo cerca de 8 copos de água por dia, mas em grande parte, este número pode variar dependendo de seu tamanho, quantas vezes você está exercitando, e até mesmo como está quente lá fora. Tente manter a água potável consistentemente ao longo do dia e considerar a água antes de refrigerante, sucos de frutas ou outras bebidas açucaradas como estas na verdade podem desidratar seu corpo ainda mais. Muitas vezes a falta de energia e até mesmo dores de cabeça durante todo o dia são simplesmente causada por desidratação suave. É uma boa ideia para fazer um esforço consciente para beber mais água. Um pequeno extra é definitivamente melhor do que não é o suficiente!

A receita de água nivelada gordura- e como funciona

2 litros (64 oz.) Água purificada

1 tangerina, seccionada

1/2 toranja, fatiado

1 pepino, fatiado

Folhas de hortelã 4 ou hortelã

Gelo, (feito de água purificada) opcional

Misture em uma jarra antes de cama e beber durante todo o dia seguinte. Por favor, considere usando produtos orgânicos, por isso, se ele não está disponível para você, Lave cuidadosamente os produtos antes de adicioná-lo à água.

  • A tangerina aumenta a sensibilidade à insulina, estabiliza o açúcar no sangue e porque eles são ricos em vitamina C, você aumenta a gordura queimando durante o exercício
    Tangerina aumenta a sensibilidade à insulina, estabiliza o açúcar no sangue e estimula os genes para queimar gordura. Veja mais em: http://rawforbeauty.com/blog/fat-flush-water.html#sthash.uB4BsHaw.dpuf
  • A toranja aumentará a energia metabólica, queimar gordura e aumentar a energia
  • O pepino ajuda você a se sentir mais completo, e atos é um diurético natural que significa menos inchaço e retenção de água
  • A hortelã folhas ajuda na digestão

Aí tens! Informamos que a água potável sozinha ou até mesmo esta receita para a água fornecida acima é improvável queimar gordura por conta própria. Isto é considerado um flush de gordura, significa que você ainda terá que fazer o exercício que é necessário para quebrar a gordura, para que ele então pode ser eliminado pelo organismo. Nutrição adequada também desempenha um papel enorme, seu não sobre restrição de calorias, mas certificando-se de obter calorias suficientes para o seu corpo de alimentos saudáveis, magros, toda. Pelo menos, esta receita saborosa água lhe dará alguns nutrientes adicionados ao longo do dia e ajudar a garantir que você está bebendo bastante água. Divirta-se!

Muito amor

Fontes

www.Livestrong.com

rawforbeauty.com

www.womenfitness.net

www.MayoClinic.com

www.Collective-Evolution.com

Source

http://worldtruth.tv/